Förvandla snubbeltrådar till tillgångar

Alla har vi snubbeltrådar i livet (eller kanske snarare, i psyket 🙂 ). Vi kanske är hängivna uppskjutare som drar på nästan allt till sista minuten. En del fokuserar på andras väl och ve så totalt att det går ut över deras eget mående. Andra tenderar att entusiastiskt hoppa på saker utan att riktigt kolla Läs mer…

Ditt instinktiva jag

Du vet den där vännen som alltid kan leta fram precis den kontakt du behöver just nu? Eller personer som är naturligt karismatiska, utan att ens anstränga sig? Och de där människorna som bara tycks behöva flytta två filtar och ställa in en piedestal för att göra vardagsrummet så fantastiskt mycket mysigare? Har du någonsin Läs mer…

Förändring eller utveckling?

Har du beteenden, reaktionsmönster, vanor tankegångar eller annat i ditt liv som du skulle vilja ändra på – men hur du än försöker, och vilka grepp du än fattar om det som du uppfattar som oönskat eller problematiskt, så består det gamla, invanda, ändå? Eller händer det att du faktiskt gör dig av med det du Läs mer…

Det där med självkänsla (del 1)

”Trots allt jobb vi lagt ner på att stärka självkänslan under de senaste årtiondena”, skriver Elaine Aron, i sin senaste bok The Undervalued Self, ”har vi fortfarande tendensen att nedvärdera oss själva, och det fortsätter att skapa problem för oss.” Är det så för dig? Har du provat metod efter metod, knep efter knep, teknik efter Läs mer…