Levande kraft

Lär känna dig själv – och tyck om dig under tiden

enneagrammet

Göra höst

Inre utveckling

En förlängd helg på vårt älskade Björnåker. Vi åkte hit för att ”göra höst”: ställa om ventilationen, städa in utemöblerna och låta robotgräsklipparen gå i ide för vintern. Men det har känts helt fel, för världen har bjudit på rena sommarvädret, och först framåt kvällarna blir det lite kyligare – när solen börjar gå ner och luften visar hur sval den faktiskt är i sig själv.

2016-09-24-13-03-50Sådana här stunder känns mitt liv välsignat. Möjligheterna att ta ett par dagar extra när det känns som om det behövs. Möjligheten att vara flexibel. Och ovanpå det, att få jobba med saker som jag tycker är så fantastiskt roliga.

Det extra roliga på jobbfronten den här hösten är bland annat en förfrågan om att ”enneagramtypa” ett par chefer och hålla en introduktionsdag för dem i Enneagrammet. Dessutom ska vi åka till London i slutet av oktober för ett eget enneagramäventyr ❤️ Och sedan kommer förstås vår klassiska kombo av Levande kraft steg I och steg II i november – lååångt fram kan det kännas som, fast när jag och älskade Per går igenom kalendern konstaterar vi ändå att det före våra egna novemberkurser bara finns en enda helg då vi (än så länger) inte har bokat någonting överhuvudtaget. Och parallellt med alltihop löper härliga Egobitar vidare.

Så ibland flyter allt bara på i lugn takt, och andra gånger känns det som ”extra allt”. Just nu, för mig, är det ganska mycket extra och på ett vis ganska mycket som känns nytt, särskilt på det mer subtila, personliga planet. Hjärtat deltar på ett nytt sätt; en rik, välsignad, kärleksfull och utmanade energi.

Hur känns din höst hittills? När vi ställer undan och bäddar ner sommaren och sommarprylarna känns det ju på ett vis som om hösten är ett slags lågsäsong … men det är ju samtidigt både skördetid, om vi stannar kvar på naturens område, och en tid för massor av nystarter, projekt och friska tag. Vad vill du förändra, uppleva eller uttrycka i höst?

Du som vill hitta, förstå eller befria mer av dig själv är varmt välkommen på någon av våra kurser. Och om du bor i Stockholmstrakten och föredrar att börja med enskilda samtal där du varsamt kan börja nysta i vad du känner och vad du vill kanske du vill höra av dig till Linda på Liv och ro, som även hon är full av levande kraft och erbjuder precis den sortens sessioner ❤️.

Hjärtat vaknar

Enneagrammet, Inre utveckling

Som ”första arbetsdagen efter semestern” kunde väl inte den här måndagen vara mer perfekt – tretton grader, en nyansfritt grå himmel och regn. Och eftersom jag ändå tänker tillbringa dagen inomhus (åtminstone som planen ser ut just nu) valde jag att gå med Per ut i allt det gråa fuktiga på morgonen och passa på att handla några saker. När jag gick hem hade det börjat regna lite mer.

Jag uppskattar regn. Jag gillar att gå i det, känna att naturen ids visa sitt humör. (Märkligt nog är jag inte lika förtjust i alla dess känslostämningar; hård, ihållande blåst känns som ett personligt påhopp och kan göra mig rätt förbannad vissa dagar. Men vem vet, det kanske kommer.) Och på vägen hem i regnet funderade jag över vad jag vill.

Det är något med hösten som alltid känns nytt. Nyast känns det förstås under klara, nytvättade dagar, med färgsprakande löv och frisk luft. Det är väl något som dröjer sig kvar från skoltiden då hösten alltid innebar nya böcker, ett nytt schema och kanske nya fritidsaktiviteter – en känsla av att bli lite ny själv och liksom ha chansen att välja ett nytt sätt att vara. De senaste dagarna har jag funderat mer över på vilket sätt jag skulle vilja, eller kanske redan håller på att, bli ny. Vad vill jag tillåta, upptäcka, våga, uttrycka? Vad är, faktiskt, viktigt? Man kanske kunde tycka att jag borde ha räknat ut det efter nästan tjugo år av inre arbete och mer än hälften av den tiden som kursledare, men livet förändras hela tiden och det finns alltid nya lager att upptäcka på löken.

-absolutely_free_photos-original_photos-heart-on-rock-sqInför den här hösten skönjer jag ett tema som handlar om något mjukare; personlig närhet, en verklig kontakt på hjärtats nivå, med mig själv, med mina allra närmaste och med livet. Att våga prioritera det som är viktigt, inklusive att ta mig tiden att känna efter vad som är viktigt. För mig. Att hitta balansen mellan å ena sidan vad jag vill göra, uttrycka och prioritera och å andra sidan den specifika viljan att dela resan med andra människor och därmed vara beredd att anpassa mig efter vad de vill göra, uttrycka och prioritera.

Någonting börjar kännas angeläget, och det verkar ha med hjärtats energi att göra. Om du är bekant med Enneagrammet vet du vilken energi det handlar om. Inte magens, som väljer, vill, drar gränser och gör tydligt. Och inte huvudets, som lyssnar, som ser och förstår, som vet, ifrågasätter och utforskar. Utan hjärtats – en fakultet som för just min personlighetstyp ofta kommer i skymundan. Det är en subtilare energi som fungerar bra i bakgrunden men som är lätt att köra över och lite skrämmande att överlämna sig till. Den lyssnar också, fast på andra saker. Den älskar, öppnar och bjuder in. Den är naken, och den vill helst mötas utan filter och säkerhetslinor.

Om en knapp vecka håller vi årets Levande kraft Special, den här gången med temat ”självbild” – ett tema som bestämdes för flera månader sedan och som jag då inte hade kunnat drömma om att det skulle bli så aktuellt lagom tills kursen närmade sig. Det ska bli en spännande kurs att vara med om – att leda, och att delta i och med. Och vem vet, kanske utmynnar den i en ny riktning? Tanken känns både skrämmande och lockande.

Våga gilla det du gillar

Inre utveckling

Och när vi nu ändå talar om kärlek – det tycks ju ha blivit ett spontant minitema efter de senaste inläggen om speglingar och expansion/mjukhet – reflekterar jag över en föreställning jag ibland stöter på: att ”andliga” människor älskar alla lika mycket och att det i sin tur betyder att de tycker om alla lika mycket. Att man, om man är tillräckligt mogen och utvecklad, inte längre har några preferenser när det gäller vem man helst umgås med.

Ärligt talat, några sådana människor har jag nog inte träffat. Det vill säga, det stämmer att vi retar oss mindre och mindre på andra ju mer balanserade vi själva blir. Att vi får allt lättare att möta och även uppskatta alla tänkbara människor, inklusive sådana som vi kanske inte har stått ut med tidigare. Men det betyder ju inte att vi vill anförtro oss åt dem, eller ens bjuda hem dem på fika. Vi har fortfarande vår personliga energi, och vi dras fortfarande till vissa människor på grund av deras essentiella energi, på grund av vår egen historia och vad vi känner oss intresserade av eller avslappnade med, och så vidare. Vi har förmodligen vidgat våra vyer, [Läs mer…] om Våga gilla det du gillar

Turbulenta tider

Inre utveckling

Så var det över, det magiska datumet då världen så som vi känner den skulle komma till en ände. Eller ja, är det det egentligen? Över? Det beror ju på vem man frågar. De traditionella tolkarna av Mayakalendern anser att den slutar på vintersolståndet, den 21 december, år 2012. Mayaforskaren Carl-Johan Callemans beräkningar säger i stället att den slutade den 28 oktober 2011, alltså fredagen för drygt en vecka sedan. Själv tycker jag inte att det spelar så stor roll på vilket sätt deras utsagor skiljer sig åt. Det som intresserar mig är på vilka sätt de liknar varandra och – framförallt på vilka sätt jag själv kan se förändringen i mitt eget och andras liv.

Återigen tycker jag att det intressanta är: hur ser det ut för dig, i ditt liv? Vad kan jag iaktta för turbulens i min egen tillvaro? Vad är det för aspekter av min välbekanta värld som håller på eller kommer att vändas uppochner? Hur ser mitt eget ”tredje världskrig” ut?

Jag menar inte att vi ska sätta på oss skygglappar och blunda för det som pågår ute i världen. Men jag tror att vi missar målet om vi låter vår medvetenhet om politiska skeenden och övergripande vibrationsfrekvenser ta vår uppmärksamhet i anspråk så till den grad att vi missar att se korruptionen i våra egna inre regimer och våra personliga, kort- eller långvariga ”frekvensfall” i form av reaktivitet, negativitet eller ”dålig dagsform”. För mig känns det som om det medvetandeskifte som förefaller pågå på jorden just nu – oavsett om det redan anses ha ägt rum eller om det kommer nästa år, och oavsett vilka praktiska former det tar sig – måste ske inifrån och ut.

I min värld finns det just nu tre inslag som riktar sig till just det medvetandeskiftet och den inre utveckling som vi alla står inför.

Det första inslaget är Enneagrammet, som beskriver nio olika typer. Till en början använder vi förtjust enneagrammet till att typa oss själva och andra. Det är intressant och potentiellt utvecklande – men verkligt utvecklande blir det först när vi inser att enneagrammet är ett verktyg för inre utveckling, inte bara ett system för att kategorisera folk. Hur uttrycks min typ i min vardag, och var snubblar jag över dess strategier? Hur relaterar jag till de andra typerna – inom mig själv och i min omgivning? Och framförallt, hur ser det ut bortom personligheten? När vi förstår vilken den essentiella kärnan inom varje typ är blir det så mycket tydligare ”varifrån personen kommer” (och varför man inte kan ”byta typ” som en del människor hävdar att de har gjort). Vill du delta på en givande, avslöjande och insiktsskapande dag om enneagrammet kan du göra det i Västsverige (övernattning erbjuds till självkostnadspris) den 26 november. (Gå till evenemanget Upptäck din personlighetstyp!)

Det andra inslaget är den nya bok jag skriver på, som handlar om att verklig och varaktig utveckling alltid innebär att närma sig egot med kärlek, inte att krossa det eller lämna det bakom sig.

Det tredje inslaget är utbildningen Egobitar, som jag och Per erbjuder för första gången nästa år (september 2012–maj 2013). Den vänder sig till dig som jobbar eller vill jobba med människor (till exempel som coach, tränare, lärare, terapeut eller inom HR, kyrkan eller vården). Utbildningen, som sträcker sig över ett läsår, tar upp aspekter av den inre utvecklingen som kan göra all skillnad för hur du möter andra. Här hittar du också Egobloggen, med kortare blogginlägg om egot!