Varva ner och hitta kroppen

När du registrerar dig för nyhetsbrevet får du en skön, guidad meditationsövning som hjälper dig att komma till ro i kroppen i vardagen. Övningen är bara drygt 6 minuter, så den passar bra även om du har ont om tid, eller vill hinna landa många gånger på en dag. Du kan ladda ner den omedelbart efter registreringen.

 



Genom att registrera dig godkänner du vår integritetspolicy.