Styrka och glädje

18:46

95,00 kr

Styrka och glädje

Den guidade meditationsövningen ”Styrka och glädje” hjälper dig att hitta din vilja, styrka och beslutsamhet. Övningen finns också med på cd:n Närvaro, självkänsla, lugn, och precis som de övriga spåren från den cd:n utgår den från chakrasystemet.

Här besöker du solarplexuschakrats domän – vilja, motstånd, handlingskraft, trots, kraft, självständighet, ”ja” och ”nej”Genom att få kontakt med den här aspekten av dig själv kan du börja utforska omedvetna mönster inom det här området närmare.

Övningen är avsedd att utföras stående, men den kan också göras sittande eller liggande för den som behöver det.