Relationsakuten

20:54

95,00 kr

Relationsakuten

Den guidade meditationsövningen ”Relationsakuten” hjälper dig när du vill stanna upp och ta ett steg tillbaka i en nära relation som trasslar. Övningen är utformad för att handla om en kärlekspartner, men du kan naturligtvis använda den även vid andra konflikter. Vad är din bit, vad är den andres? Hur kan du skilja mellan att dra sunda gränser och att lägga över sådant på andra som egentligen är ditt att ta hand om?

Sådana frågor kommer alltid upp när vi upplever konflikter med människor vi tycker om, men svaren är inte alltid solklara när vi står mitt i stridsdammet och försöker så gott vi kan att antingen bevara friden eller få som vi vill (eller helst, båda delarna på en gång!) Här har du chansen att dra dig undan för dig själv och hitta hem inom dig innan du återkommer till den andra personen. Under en stund av stillhet och varsam självrannsakan kan du återupptäcka vad som verkligen är viktigt och se hur du kan låta det komma i fokus i relationen.