Kreativitet och uttryck

15:28

95,00 kr

Kreativitet och uttryck

Den guidade meditationsövningen ”Kreativitet och uttryck” hjälper dig att hitta din röst, bildligt och bokstavligen talat. Övningen finns också med på cd:n Närvaro, självkänsla, lugn, och precis som de övriga spåren från den cd:n utgår den från chakrasystemet.

Här besöker du halschakrats domän – en uttrycksfull, kommunikativ del av dig där det handlar om såväl att tala och lyssna som att ge plats för kreativitet och skapande. Ofta tror vi att kreativitet bara är vissa människor förunnat, men här upptäcker vi att kreativiteten har lika många ansikten som vi människor. Genom att få kontakt med den här aspekten av dig själv kan du börja utforska omedvetna mönster inom det här området närmare.

Övningen kan utföras antingen sittande, stående eller liggande.