Beskrivning
Kursen vänder sig till personer som
- börjat intressera sig för personlig utveckling men kanske känner sig förlamade av det enorma utbudet
- redan ägnar sig åt inre utveckling
– och uppskattar påminnelser och återbesök i den grundläggande förståelsen och känslan
– men upplever att de lätt fastnar eller stagnerar
Kursen syftar till att
- förklara vad inre utveckling och ökad självkännedom innebär
- reda ut vanliga missförstånd
- ge en förståelse för vad som behövs för att det faktiskt ska ske en utveckling
Kursen innehåller
- fem videolektioner om vardera 15-30 minuter
- skriv-och reflektionsövningar till varje lektion
- guidade övningar till varje lektion
- möjlighet att rapportera från övningarna till kursledaren
- tre månaders fri feedback från kursledaren på övningar och eventuella frågor.
De fem kurslektionerna är uppdelade så här
- Självkännedom – vad är det faktiskt?
- Borde man inte utvecklas av sig själv?
- Den viktiga skillnaden mellan känslor och tankar
- Faser och komponenter i den inre utvecklingen
- Målet med inre utveckling
