Hjärtats väg

18:38

95,00 kr

Hjärtats väg

Den guidade meditationsövningen ”Hjärtats väg” hjälper dig att hitta ditt energimässiga eller andliga hjärta; potentialen för medkänsla, förståelse, förlåtelse och accepterande. Övningen finns också med på cd:n Närvaro, självkänsla, lugn, och precis som de övriga spåren från den cd:n utgår den från chakrasystemet.

Här besöker du hjärtchakrats domän – en lite annan dimension är de tre tidigare. I hjärtat kan vårt instinktiva, biologiska jag följa med till nya aspekter av generositet, öppenhet och mottaglighet som omfattar en mer förbehållslös kärlek, inte minst till oss själva. Genom att få kontakt med den här aspekten av dig själv kan du börja utforska omedvetna mönster inom det här området närmare.

Övningen kan utföras sittande eller liggande.