”Offermentalitet” – villigheten att släppa taget

Det här med förändring är en återkommande fråga när det handlar om inre utveckling. Kan jag förändras? Vill jag förändras? Hur ska jag göra? Och när det handlar om förändring på djupet, verklig utveckling – kan jag välja själv, eller är det någonting som bara sker?  På den senaste Levande kraft-kursen ägnade vi oss åt Läs mer…

Vad använder du huvudet till egentligen?

Jag har tidigare skrivit och pratat om magen, det instinktiva centret, och om hjärtat, det emotionella centret. Nu kommer vi till huvudet – det intellektuella centret, och den tredje och sista intelligensen. (Se filmklippet på Youtube.) Precis som tidigare kan du börja med att göra en liten check-in. Blunda. Se var du har uppmärksamheten. På Läs mer…

Hitta tillbaka till dig

Det här är en övning som hjälper dig att finna dina egna vägar till att hitta fotfästet, ladda batterierna och känna igen dig själv igen. Det är anpassad från övningen ”Hitta dina resurser” i boken Din personliga energi. Du kan dela upp frågorna så att du tar enbart den första och sedan väntar tills nästa sittning Läs mer…