Vad använder du huvudet till egentligen?

Jag har tidigare skrivit och pratat om magen, det instinktiva centret, och om hjärtat, det emotionella centret. Nu kommer vi till huvudet – det intellektuella centret, och den tredje och sista intelligensen. (Se filmklippet på Youtube.) Precis som tidigare kan du börja med att göra en liten check-in. Blunda. Se var du har uppmärksamheten. På Läs mer…

Hitta tillbaka till dig

Det här är en övning som hjälper dig att finna dina egna vägar till att hitta fotfästet, ladda batterierna och känna igen dig själv igen. Det är anpassad från övningen ”Hitta dina resurser” i boken Din personliga energi. Du kan dela upp frågorna så att du tar enbart den första och sedan väntar tills nästa sittning Läs mer…