”Offermentalitet” – villigheten att släppa taget

Det här med förändring är en återkommande fråga när det handlar om inre utveckling. Kan jag förändras? Vill jag förändras? Hur ska jag göra? Och när det handlar om förändring på djupet, verklig utveckling – kan jag välja själv, eller är det någonting som bara sker?  På den senaste Levande kraft-kursen ägnade vi oss åt Läs mer…

Förändring, tacksamhet och vila

Förändring. Finns det någon som inte känner sig ambivalent till förändring? Ibland är det något expansivt, fantastiskt och eftersträvat. Andra gånger kommer förändringen oombedd och väcker motstånd, eller rädsla. Med tanke på att förändring är en ständig del av livet är det lustigt att vårt förhållande till fenomenet är så tveeggat – och framförallt att Läs mer…

Utveckling och förändring

”Vad är det för terapi ni utövar – vilka metoder använder ni?” Den typen av fråga får vi ibland, och de första åren gjorde den mig lite ställd. Jag började för det mesta prata om ”kroppspsykoterapi”, ett ord som få kunde relatera till (eller hade väldigt olika idéer om vad det egentligen var). Det kändes Läs mer…

Modet att ta steget ut i det okända

Så har vi varit med om ytterligare en Levande kraft steg I. När jag tittar bland gamla deltagarlistor ser jag att det var den tjugofemte i ordningen sedan 2008, när vi började dela in kurserna i steg – tjugofem unika ”steg I”. För nej, det blir ju aldrig samma kurs, trots att alla steg I förstås Läs mer…