Choklad, skuldkänslor och förmågan att lära sig av sina erferenheter

Ibland känns det märkligt att man inte tycks ”lära sig”, trots att man kan gå igenom snarlika situationer gång på gång. Evolutionen har ju utrustat oss med en nästan automatisk förmåga att göra just det – röra oss i riktning mot det som får oss att må bra och bort från det som får oss att Läs mer…

Förvandla snubbeltrådar till tillgångar

Alla har vi snubbeltrådar i livet (eller kanske snarare, i psyket 🙂 ). Vi kanske är hängivna uppskjutare som drar på nästan allt till sista minuten. En del fokuserar på andras väl och ve så totalt att det går ut över deras eget mående. Andra tenderar att entusiastiskt hoppa på saker utan att riktigt kolla Läs mer…

Så här bidrar du till dina inre processer (istället för att sätta krokben för dem)

Ibland när man läser böcker, lyssnar till kloka lärare eller får instruktioner på en kurs låter det ofta enkelt. Inte nödvändigtvis lätt, men rent tekniskt okomplicerat. En viss process är målet, och den ska uppstå i ett antal steg. En sorgeprocess, får vi till exempel ofta höra, går igenom ett antal faser i en viss ordning. Läs mer…

Vilja, önskningar och planer

Vilja. Ett ämne som du som hängt med här ett par år har läst en del om tidigare i den här bloggen 🙂 Och ett mycket intressant ämne, tycker jag – särskilt eftersom det finns så många missuppfattningar kring vad det är och vad det inte är.  (Se det här inlägget som klipp på Youtube.) Läs mer…