Välkommen till tredje videon!

Det här är tredje videon i minikursen om mönster.

OBSERVERA att gratiskursen bara ligger kvar till och med den 27 februari!
Du kan också köpa hela materialet för nedladdning.

 

Video 1: ”Automatikens anatomi” – varför har vi automatiska mönster? När är det bra? När är det mindre bra? Och varför de är så himla svåra att förändra! Dessutom ingår ett arbetsblad som hjälper dig att utforska dina egna mönster.

 

 

Video 2: Försvarsmönster, strategier och hårdkodade mönster – vad är skillnaden? Vi tittar på ”arv och miljö” och börjar förstå mönstren bättre. Även här finns ett arbetsblad med övningar.

 

 

Video 4: Vi undersöker hur vi kan se till att det här inre arbetet faktiskt blir av, vad som underlättar på vägen, vilka vägar och verktyg som passar just dig och hur du kan fortsätta resan!