Förändring är något som diskuteras nästan överallt – på företag, under managementworkshops, i privatlivet. Och inte minst, på våra kurser! Och den pågår ju dessutom hela tiden, den där förändringen. Vare sig vi vill eller inte. Om inget annat så vaknar vi i morgon en dag äldre än vi vaknade idag. Vi har inget att säga till om.
Eller vänta – det har vi ju faktiskt. Vi kan välja hur vi ska förändras. Vissa val, och förändringar, är lätta att genomföra. Vi vill ju faktiskt börja äta vitaminer, gå en kvällskurs eller skaffa hund – och så gör vi det. Till exempel. Andra förändringar (eller just de förändringarna, för någon annan) tror vi också att vi vill. Vi pratar om dem. Vi längtar efter dem. Vi drömmer om dem. Vi suktar efter den dag då vi äntligen är där. Men inget händer.
Det har gjorts massor av forskning på förändring. Ibland får vi höra att det tar tre veckor att förändra en vana. Ibland en månad. Nu senast hörde jag 66 dagar. Och man kanske inte behöver vara raketforskare för att räkna ut att det beror på vad det är vi vill förändra, vad det kommer att kosta oss och vad belöningen blir. Ganska enkel matte.
Men ibland vet vi ju att belöningen blir så stor att förändringen är given. Om jag slutar röka är det troligt att jag lever si och så mycket längre, eller friskare. Om jag börjar motionera – eller går ner i vikt, eller börjar äta mer grönsaker – är det mer sannolikt att jag slipper få de sjukdomar som går i släkten än om jag inte gör det, och så vidare. Men ändå kommer vi inte till skott. Vi tänker att vi ska börja i morgon. Vi tänker att vi ska börja om nästa vecka, när vi nu råkade halka av banan redan dag tre. Vi har massor av föresatser. Men ibland blir förändringen inte av i alla fall. [Read more…] about Att välja förändring
