Jag tycker ibland att det är konstigt att jag inte yogar mer än jag gör. Jag är ju typiskt en sån som som ”borde” utöva yoga. Och det finns så mycket att välja bland – ibland känns det som om det dyker upp nya former och synteser nästan varje dag. Det verkar finnas något för alla smaker – snabbt eller långsamt, hård träning eller mjuk stretching. Eller vad sägs om den här sköna inspirationssnutten? 🙂
Om jag kunde göra Solhälsningen som den här kvinnan – med eller utan katt! – skulle jag nog vara nöjd för en stund! Som det ser ut (och tro mig– det ser betydligt stelare ut!) har jag prövat och blivit förtjust i klassisk hatha yoga, kundaliniyoga och yinyoga – mycket olika, men kompletterande, yogaformer. Men jag har förstås också märkt att själva yogaformen ibland är mindre viktig för mig än den som leder yogapasset. Och ibland har det kommit en vikarie på ett pass som skulle vara hatha yoga, och så blev det ashtanga i stället. Och det kändes också bra.
Det är nog så att jag gillar yoga, helt enkelt.
Jag kanske skulle göra det lite mer!
Yogar du? Hur yogar du? Hemma? Enstaka pass på gymmet? En eller flera fasta tider i veckan? Vilken sorts yoga passar dig bäst? Låt oss inspirera varandra!